CAMINATA Y MEDITACIÓN 


EN LA NATURALEZA

Te invitamos a compartir una experiencia diferente y transformadora: una caminata consciente al aire libre.  A lo largo del recorrido, iremos desacelerando el ritmo cotidiano para disfrutar de la naturaleza, conectándonos con el entorno y con nosotros mismos.

Esta propuesta combina momentos de meditación guiada, pausas de silencio y espacios de encuentro y charla entre amigos, permitiendo que la mente se serene. Caminar juntos en la naturaleza se convierte así en una práctica meditativa, accesible y profunda, que nos ayuda a soltar tensiones, aquietar pensamientos y recuperar claridad interior.

Es un plan ideal para regalarte un tiempo de cuidado personal, disfrutar del aire libre, y compartir una experiencia significativa con los demás. Volverás a casa con el ánimo renovado, mayor ligereza y una energía más clara y armoniosa.

Información


  • Día: domingo 7 de junio
  • Horario: 11:00- 17:00h
    salida desde Zaragoza a las 10:00h (Gran Casa).
  • Maestr@: Nicolás Guerrero
  • Aportación: 19€ (transporte, actividad y comida – 15€ TK) 15€ (actividad y comida – 10€ TK)
  • Lugar: Fuente de la Teja, Moncayo (Tarazona).
    Si vas directamente nos encontramos en el Parking del Centro de Interpretación Agramonte.

PROGRAMA 


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Domingo 7 junio

Salida de Zaragoza

10:00h – Salida desde Gran Casa

Encuentro en Parking

11:15h – Nos encontramos en el Parking del Centro de Interpretación Agramonte.

Caminata y meditación

11:30 – 13:30h

Comida y descanso

13:30 – 14:30h

Caminata de despedida

14:30 – 16:0h – Caminata de regreso y meditación final

Retorno a casa

16:00h – Retorno a Zaragoza

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Todo el mundo puede participar tanto las personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Qué tengo que llevar?

Recuerda traer: ropa cómoda, calzado adecuado, esterilla o manta para sentarte, agua para hidratarte en el camino. Puedes compartir nuestro menú o traer tu propia comida.

No tengo vehículo ¿Cómo puedo ir?

Si deseas venir y no tienes los medios, intentaremos ubicarte en alguno de los coches del grupo. Pregúntanos.

¿Cómo son las meditaciones?

Las meditaciones son guiadas. También hay charla y explicación

¿Cómo es la comida?

Ofrecemos un menú básico vegetariano, limonada, y postre, que puede ser fruta o yogur.