Notarás los beneficios de manera rápida, fácil y natural
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— Razones para aprender a meditar —
Beneficios
Superar el estrés y la ansiedad
Desarrollar sabiduría
Encontrar paz y equilibrio mental
Cultivar un buen corazón
Transformar los estados negativos en positivos
Mantener la calma en situaciones difíciles
Gente real, beneficios reales.
— Escoge el programa adecuado —
Programas de estudio
Empieza
Iníciate en la meditación con las meditaciones de 30 minutos y con las clases con meditación de 1 hora.
En ellas aprenderás las técnicas y los conocimientos básicos para aprender a meditar, así como los modos budistas para gestionar tus estados internos y superar el estrés y la ansiedad.
- Medita en 30 minutos:
Los lunes, jueves y viernes de 18h30 a 19h00
- Clase con Meditación:
Los lunes, jueves y viernes de 19h30 a 20h30
Los miércoles de 12h00 a 13h00
Avanza
Avanza por el camino liberador con las clases de “BUDISMO MODERNO”. En ellas adquirirás poco a poco más sabiduría, recorriendo paso a paso las enseñanzas que Buda impartió y comprender así el preciosos significado que encierran para dar verdadero sentido a nuestra vida.
- Clase de Budismo Moderno
Los miércoles de 19h00 a 20h30
Profundiza
Profundiza en las enseñanzas de Buda y alcanza auténticas realizaciones de la Joya del Dharma con el “PROGRAMA FUNDAMENTAL”.
Este programa está especialmente diseñando para estudiar los libros de Gueshe Kelsang Gyatso al detalle. Requiere de un conocimiento previo y general de las enseñanzas de Buda y se siguen unas pautas de estudio y práctica especialmente diseñadas por Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoche.
Es necesario formalidad en las asistencias así como la realización de pruebas al final de curso.
- Programa Fundamental:
Martes de 17h30 a 19h00 y de 19h30 a 21h00
(requiere ser socio con Tarjeta Kadampa PF)
— questions & answers —
Preguntas Frecuentes
¿Puedo asistir a clase sueltas?
Sí, no es necesario coger un bono mensual o hacerse soci@ desde el principio.
¿Hace falta ropa especial?
No, aunque disponemos de cojines de meditación, normalmente nos sentamos en silla ya que resulta más práctico y por lo general la gente está más cómoda para atender toda la clase.
¿Qué clases son ideales para empezar?
Las clases que están pensadas para empezar son ``Medita en 30' `` y ``Clse con Meditación``. Estas clases forman parte del ``PROGRAMA GENERAL`` de estudios Kadampa, especialmente diseñadas por Gueshe Kelsang Gyatso.
¿Necesito experiencia previa?
No. no es necesario tener conocimientos previos ni experiencia en meditación para asistir a nuestras clases del PROGRAMA GENERAL.
¿Necesita inscripción previa?
En las clases semanales no es necesario avisas o inscribirse previamente. Para los curso de sábado o fin de semana, recomendamos hacerlo para que podamos tener una previsión de la asistencia que habrá, así podemos ofrecer una mejor organización.
¿Como puedo colaborar en el centro?
Nuestro centro es una asociación sin ánimo de lucro registrada en el ministerio de justicia y funciona a través de un sistema de voluntariado. El centro no podría existir sin la ayuda y la colaboración de todos, así que sólo tienes que preguntar a la Ditectora Administrativa del centro, que estará encantada de orientarte.
¿Sigues con dudas?
Contacta con nosotros
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Plan de precios
MEDITA EN 30'
Duración 30 minutos
3€
por clase
Lunes, jueves y viernes de 18h30 a 19h00
CLASE CON MEDITACIÓN
Duración 1 hora
6€
por clase
Lunes, jueves y viernes de 19h30 a 20h30
Miércoles de 12h00 a 13h00
CLASE BUDISMO MODERNO
Duración 1 hora y 30 min.
7€
por clase
Miércoles de 19h00 a 20h30
TALLER MENSUAL
Duración 2 horas
15€
por taller
Sábados por la mañana de 10h30 a 13h00
CURSO MENSUAL
Duración 2 horas y 30 min.
20€
por curso
Sábados de 10h30 a 13h30
BONO CLASES
Efectivo o tarjeta
35€
por mes
+ Todas las clases semanales
– No taller y cursos mensuales
BONO CURSOS
Efectivo o tarjeta
50€
por mes
+ Todas las clases semanales
+ Todos los talleres y cursos mensuales
+ Descuentos en Eventos especiales
TARJETA SOCIO CLASES
Domiciliación bancaria
28€
por mes
+ Todas las clases semanales
– No taller y cursos mensuales
– No descuentos en eventos especiales
TARJETA SOCIO CURSOS
Domiciliación bancaria
40€
por mes
+ Todas las clases semanales
+ Todos los talleres y cursos mensuales
+ Descuentos en Eventos especiales
TARJETA PF CLASES
Domiciliación bancaria
40€
por mes
+ Todas las clases semanales
+ Programa Fundamental
– No taller y cursos mensuales
– No descuentos en eventos especiales
TARJETA PF CURSOS
Domiciliación bancaria
60
por mes
+ Todas las clases semanales
+ Todos los talleres y cursos mensuales
+ Descuentos en Eventos especiales
+ Programa Fundamental
TAREJTA BENEFACTOR
Aportación voluntaria
60€ + ??
por mes
+ Todas las clases semanales
+ Todos los talleres y cursos mensuales
+ Descuentos en Eventos especiales
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