Visita especial de guen Kelsang Lochani
VISITA ESPECIAL
Guen Kelsang Lochani
3 claves para una vida equilibrada
En un mundo lleno de problemas y estrés, cuidar de nuestra salud mental es primordial. La meditación es una herramienta poderosa para encontrar equilibrio y bienestar en el día a día.
Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a gestionar mejor las emociones, tomar decisiones más conscientes y encontrar paz en medio del ajetreo. Aprenderás meditaciones efectivas para calmar tu mente, y consejos prácticos para reducir la ansiedad y mejorar tu claridad mental.
CURSO: LA PAZ DE LA VACUIDAD
Deconstruyendo la realidad: meditaciones para una transformación profunda
A menudo nos sentimos atrapados en patrones de pensamiento negativos y creemos que no podemos cambiar. Esta percepción errónea del mundo y de nosotros mismos nos limita y nos hace sufrir.
En este curso aprenderemos a disipar esta confusión y a simplificar nuestra vida a través de la meditación en la verdadera naturaleza de los fenómenos: la vacuidad. Es importante entender que la vacuidad no es «la nada» sino la verdadera forma en que existe todo lo que percibimos y experimentamos. Meditar en la vacuidad nos ofrece una nueva perspectiva del mundo, más clara y positiva, algo especialmente valioso en tiempos de incertidumbre
PACK EVENTO COMPLETO
Masterclass + curso
Estos métodos prácticos se basan en los beneficios de la meditación y la sabiduría milenaria de las enseñanzas budistas. Se presentan de forma clara y accesible de modo que todos podemos beneficiarnos de ellos, independientemente nuestras condiciones personales, experiencia previa o creencias espirituales.
¡Todo el mundo es bienvenido!
MAESTRA
Guen Kelsang Lochani
Es la Maestra Residente del KMC Barcelona. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás meditante la difusión de enseñanzas de Buda. Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas hacen de ella una persona admirable e inspiradora y un ejemplo de practicante kadampa moderna.
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
PROGRAMA DEL CURSO
Preguntas frecuentes
¿Cómo son las clases?
Estructura de la sesión: meditación guiada inicial breve + enseñanza práctica + meditación guiada final.
¿Se necesita experiencia?
No es necesario. Las clases van dirigidas tanto a principiantes como para deseen mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica de las enseñanzas.
¿Puedo incorporarme en cualquier momento?
Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas.
¿Qué tengo que llevar?
La sala de meditación dispone de todo lo necesario. No necesitas ropa especial.
Puedes traer un cuaderno para tomar notas.
¿Podré sentarme en silla?
A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo: haremos todo lo posible para ayudarte.
¿Qué es la tarjeta kadampa?
Las tarjetas kadampa o TK, son abonos mensuales puedes leer más info haciendo click aquí.