SOBRE LA CLASE

Nuevos ciclos para 2018

¿Te has hecho el propósito de aprender a meditar, de meditar más y mejor, de ser más constante, de mejorar tu concentración, de incluir la paz interior y el mindfulness en tu vida diaria?

Si es así no te pierdas estas clases en las que vamos a explicar cómo crear un hábito saludable e introducir la meditación y la paz interior en nuestra vida diaria.

Anímate. Apúntate e incorpora la meditación en tu vida diaria.

Las clases consisten en dos meditaciones guiadas y enseñanzas sobre un tema diferente cada día. Nuestras clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia, tienes la oportunidad de aprender más acerca de la meditación, y de la búsqueda de la paz y la felicidad interior.

Cada semana se explicará una meditación diferente basada en los libros del Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché y a continuación meditaremos en ella. Para acabar habrá una tertulia con té y galletas gratis.

PROGRAMA

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TODOS LOS MIÉRCOLES

Enseñanzas

11:00 a 12:00h

Meditación

Tertulia

MAESTRO

pagchen

Kelsang Pagchen es nuestro maestro residente. Ordenado como monje budista en 2014 ha estudiado y practicado en profundidad el budismo kadampa bajo la guía de su maestro, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, desde los 23 años de edad.

Pagchen es un maestro muy inspirador y con amplia experiencia, que transmite las enseñanzas de Buda de una forma cálida y práctica.

Enseñanzas:

  • Aprender a meditar, meditar más o mejor

  • Cómo mejorar la concentración

  • Cómo mantener siempre una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

PRECIO

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Precio de la clase.  Gratis para titulares de tarjetas kadampa.

No es necesario inscripción previa. Todo el mundo es bienvenido.

Precios detallados:

No está incluido en el precio:

  • Clase 6€
  • Gratis para las tarjetas kadampa Cursos.
  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda