SOBRE EL CURSO

Curso especial: ‘Mindfulness para la autoconfianza’

Una experiencia que te tocará el corazón y que te permitirá comprender que es posible abandonar hasta los hábitos negativos más arraigados.

Cuando nuestra mente está libre de la agitación de las distracciones, permanece serena y tranquila, y al disfrutar así de paz interior y felicidad pura, nuestro deseo de buscar objetos externos de placer se debilita de manera natural y nos sentimos satisfechos con facilidad.
El concepto mindfulness procede de la meditación y la sabiduría budista y se refiere a la capacidad de mantener actitudes y pensamientos positivos que nos dan paz. Los beneficios de este factor mental son muchos: nos ayuda a controlar las emociones negativas, evitar los pensamientos que no queremos tener y cultivar pensamientos positivos que nos hagan cada vez más felices.

Mejora tu práctica de meditación con la aplicación de meditaciones esenciales que te ayudarán a vencer el desánimo y cultivar una confianza sana y equilibrada que te permitirá desarrollar tus cualidades y naturaleza humanas, solucionar tus problemas diarios y encontrar la felicidad que deseas. Todos bienvenidos.

“Cuando nuestra mente está serena dejamos de tener preocupaciones y problemas y experimentamos verdadera felicidad.”. Nuevo manual de meditación, del Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

PROGRAMA

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DOMINGO 25 de FEBRERO 2018

Enseñanzas con meditación

10:30h – 12:00h

Meditación

12:30h – 13:30h

Enseñanzas con meditación

16:30h – 18:00h

MAESTRO

Pagchen

Kelsang Pagchen

Kelsang Pagchen es nuestro maestro residente. Ordenado como monje budista en 2014 ha estudiado y practicado en profundidad el budismo kadampa bajo la guía de su maestro, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, desde los 23 años de edad.

Pagchen es un maestro muy inspirador y con amplia experiencia, que transmite las enseñanzas de Buda de una forma cálida y práctica, y demuestra con destreza cómo aplicarlas en su vida diaria, mostrando un ejemplo práctico de cómo solucionar nuestros problemas humanos a través de la meditación y encontrar una vida llena de sentido. Dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el centro organiza en Aragón, Lleida, La Rioja y regiones cercanas.

Enseñanzas:

  • Las meditaciones del Mahamudra

  • Las etapas para realizar nuestra propia mente

  • Descubre la naturaleza y función verdaderas de tu propia mente

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

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Precio por persona para el curso completo. Descuentos para titulares de tarjetas kadampa. Inscripción previa necesaria.

Precios* detallados:

  • Curso completo   25€
  • Descuentos para el curso completo para los titulares de tarjetas kadampa: 5€ de descuento con tarjetas PG basic y PF basic. Gratis para tarjetas Cursos, Yhe Tsongkhapa y superiores. Más información aquí.
  • Precios desglosados: día completo 25€, medio día 20€, enseñanza 12€, meditación 8€.

* Todos somos voluntarios. Los beneficios se destinan para hacer estas enseñanzas accesibles para todos.

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa

Calle Cánovas 13, Zaragoza
644 390 341
info@meditarenzaragoza.org