SOBRE EL CURSO

Curso especial: “Mindfulness: Medicina para la mente”

Una experiencia que te tocará el corazón y que te permitirá comprender que es posible abandonar hasta los hábitos negativos más arraigados.

Cuando nuestra mente está libre de la agitación de las distracciones, permanece serena y tranquila, y al disfrutar así de paz interior y felicidad pura, nuestro deseo de buscar objetos externos de placer se debilita de manera natural y nos sentimos satisfechos con facilidad.
El concepto mindfulness procede de la meditación y la sabiduría budista y se refiere a la capacidad de mantener actitudes y pensamientos que producen paz. Los beneficios de este factor mental son muchos: nos ayuda a controlar nuestra mente, evitar los pensamientos que no queremos tener y cultivar pensamientos positivos que nos hagan cada vez más felices.

Encontrar un objeto de meditación, un objeto virtuoso en el que concentrarnos, que produce paz interior, es fundamental para el adiestramiento en mindfulness y la meditación. Después hemos de conseguir que la mente descanse en él sin distracciones y el resultado es paz interior y una clase especial de felicidad que no se puede obtener de los placeres comunes. Puede requerir de un pequeño esfuerzo al principio, pero con una guía cualificada y perseverancia aprenderemos a controlar nuestra mente con precisión y disfrutaremos paz y felicidad duraderas.

 

“Buda enseñó que la mente tiene el poder de crear todos los objetos, agradables y desagradables”. Budismo moderno, del Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

PROGRAMA

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DOMINGO 29 DE ABRIL 2018

Enseñanzas con meditación

10:30h – 12:00h

Meditación

12:30h – 13:30h

Comida

14:00h – 15:00h

Enseñanzas con meditación

16:30h – 18:00h

MAESTRO

pagchen

Kelsang Pagchen

Kelsang Pagchen es el maestro principal del Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa de Zaragoza. Su cercanía y presentación práctica y cálida de las enseñanzas budistas hacen de él un maestro inspirador.

Es monje desde 2014, y actualmente vive en Zaragoza. Ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía de su maestro, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el año 2000 y enseñado el budismo y la meditación desde entonces en diversos centros de la Nueva Tradición Kadampa de España.

Es el maestro residente del Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa de Zaragoza y dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el centro organiza en Aragón.

Enseñanzas:

  • Las meditaciones del Mahamudra

  • Las etapas para realizar nuestra propia mente

  • Descubre la naturaleza y función verdaderas de tu propia mente

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

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Precio por persona para el curso completo. La comida no está incluida en este precio.
Gratis para titulares de tarjetas kadampa. Inscripción previa necesaria.

Precios detallados:

  • Curso completo   25€
  • Descuentos para el curso completo para los titulares de tarjetas kadampa: 5€ de descuento con tarjetas PG basic y PF basic. Gratis para tarjetas Cursos, Yhe Tsongkhapa y superiores. Más información aquí.

Precios desglosados:

  • Curso completo   25€
  • Mediodía   20€
  • Enseñanza   12€
  • Meditación 8€

* Todos somos voluntarios. Los beneficios se destinan para hacer estas enseñanzas accesibles para todos.

No está incluido en el precio:

  • Comida (menú vegetariano) 8€ 
  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz

 

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa

Calle Cánovas 13, Zaragoza
644 390 341
info@meditarenzaragoza.org