SOBRE EL TALLER

Taller especial de verano: “Aprende a meditar”.

¿Te has hecho el propósito de aprender a meditar, de meditar más y mejor, de ser más constante, de mejorar tu concentración, de incluir la paz interior en tu vida diaria?

Si es así, genial, has tomado una muy buena determinación: empezar por ti y cambiar de dentro hacia afuera.

Este taller tiene como objetivo ayudarte a cultivar estados mentales apacibles y positivos que te harán feliz y llenarán tu vida de sentido ayudándote a superar los problemas de la ansiedad, el estrés y la tristeza por medio de la práctica correcta de la meditación.

Todos estos problemas se solucionarán de forma natural si aprendemos a cultivar y mantener en nuestro día, una actitud constructiva y apacible que nos protegerá de cualquier sufrimiento y beneficiará en gran medida a las personas de nuestro entorno.

Al meditar familiarizamos nuestra mente con actitudes, puntos de vista e intenciones positivas. Si logramos adquirir el hábito de dedicar un tiempo cada día a la meditación siempre encontraremos un lugar y un momento, cualquier momento del día, para meditar.

Si deseas dedicar más tiempo y energía a la meditación, aquí encontrarás algunos consejos extraídos del modo de vida kadampa para ayudarte a ponerte en marcha.

PROGRAMA

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SÁBADO 7 DE JULIO 2018

Meditación y enseñanzas

10:00h – 11:30h

Meditación y enseñanzas

12:00h – 13:30h

MAESTROS

Javier Santiago

Javi Puig

Javi Puig es maestro de meditación kadampaSiente un gran aprecio por el budismo kadampa y le encanta enseñar: “Es mi mayor deseo compartir este tesoro y me entusiasma hacerlo”. Enseñando, es muy cercano e inspirador y nos ayuda a practicar la meditación desde cero y para todos los niveles.

Enseñanzas:

  • Aprender a meditar, meditar más o mejor

  • Cómo mejorar la concentración

  • Cómo mantener siempre una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

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15€ con inscripción, 20€ el mismo día del taller. Gratis para titulares de tarjetas kadampa.

Precios* detallados:

  • Taller completo   15€ si te inscribes antes, 20€ el mismo día del taller
  • Gratis para tarjetas Cursos, Yhe Tsongkhapa y superiores. Más información aquí.
  • Precios desglosados: día completo 15€ con inscripción previa, 20€ si te inscribes el mismo día del taller. Sesiones sueltas 12€.

* Todos somos voluntarios. Los beneficios se destinan para hacer estas enseñanzas accesibles para todos en Zaragoza y alrededores.

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa

C/ Cánovas, 13. Zaragoza
637444424
info@meditarenzaragoza.org