SOBRE EL CURSO

Curso especial de aprender a meditar: “Viajeros espirituales”

DESCUBRE QUÉ ES LA MUERTE Y CÓMO EVITAR EL SUFRIMIENTO QUE PUEDE CAUSARNOS

Los cursos especiales son una guía práctica para aprender a meditar paso a paso y de manera correcta.

Al meditar familiarizamos nuestra mente con actitudes, puntos de vista e intenciones positivas. Por lo general, podemos utilizar cualquier pensamiento beneficioso como objeto de meditación. Si descubrimos que como resultado de familiarizarnos con un determinado objeto nuestra mente encuentra paz y bienestar, es señal de que es beneficioso. Si produce el efecto contrario, significa que es perjudicial y no nos conviene.

Si deseas dedicar más tiempo y energía a la meditación, aquí encontrarás algunos consejos extraídos del modo de vida kadampa para ayudarte a incluir la meditación y la paz interior en tu vida.

En este curso aprenderemos cómo meditar en la muerte para tener una vida feliz y significativa, y para reunir la energía que necesitamos para sacar el máximo beneficio de ella.

Si realizamos esta meditación de manera correcta, generaremos una sabiduría especial que nos permite distinguir lo que es importante y lo que carece de sentido, y llenaremos nuestra vida de significado.

Aunque todos sabemos a nivel intelectual que tarde o temprano vamos a morir, no somos realmente conscientes de ello. Puesto que no asimilamos de corazón el entendimientos intelectual que tenemos de la muerte, cada día pensamos lo mismo: “Hoy no me voy a morir”. Incluso el mismo día en que nos muramos, estaremos planeando lo que vamos a hacer al día siguiente o al cabo de una semana. La mente que piensa cada día: “Hoy no me voy a morir” es engañosa, nos conduce por el camino incorrecto y es la causa de que nuestra vida carezca de sentido.

PROGRAMA

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DOMINGO 25 OCTUBRE

Meditación y enseñanzas

10:00h – 11:30h

Meditación y enseñanzas

12:00h – 13:30h

MAESTROS

XAVIER

Xavi Cortés

Xavi Cortés es maestro de meditación kadampa. Disfruta compartiendo el Dharma, las enseñanzas de Buda, y en particular los métodos científicos de la meditación kadampa porque aprecia, por propia experiencia, su gran valor y profundidad.

“Un día comprendí que adquirir la capacidad de protegerme del sufrimiento era exactamente lo que necesitaba.”
“Gradualmente han ido desapareciendo las mentes descontroladas y he recuperado la ilusión por aprender y mejorar. Ahora valoro más mi vida y su potencial.”

Enseñanzas:

  • Meditación en la respiración

  • Métodos para cultivar paz interior

  • Cómo mejorar la concentración

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

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PRECIOS

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Precio por persona para el curso completo. Gratis para titulares de tarjetas kadampa. Inscripción previa necesaria.

Precios* detallados:

  • Con inscripción previa   15€
  • El mismo día del curso   20€
  • Gratis para los titulares de tarjetas kadampa

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Carrer de la Barca 15. Girona
658 409 257
info@meditarabcn.org
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