SOBRE EL CURSO

Instrucciones para aprender a meditar

El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad, y eliminar los demás.

Los talleres especiales son una guía práctica para aprender a meditar paso a paso y de manera correcta. En esta ocasión, aprenderemos a meditar para desarrollar nuestro potencial ilimitado de amar.

“Estimar a los demás no es tan difícil, solo tenemos que comprender por qué debemos amarlos, y luego tomar la firme decisión de hacerlo. Como resultado de meditar en esta decisión, generaremos un profundo y poderoso sentimiento de amor hacia todos los seres. Hay dos razones principales por las que debemos estimar a todos los seres sintientes. La primera es que nos han mostrado una inmensa bondad, y la segunda, que estimarlos aporta enormes beneficios.”
Ocho pasos hacia la felicidad. Gueshe Kelsang Gyatso

Estimar a los demás constituye el mejor método para solucionar tanto nuestros problemas como los suyos. Los problemas, las preocupaciones, el malestar y la infelicidad son clases de mente; son sensaciones y no existen fuera de la propia mente. Si estimamos a cada persona que veamos o en quien pensemos, no habrá base para sentir celos, odio ni otros pensamientos perjudiciones y disfrutaremos de una mente apecible en todo momento.

“Se dice que hay una piedra mágica de cristal que puede limpiar cualquier líquido en el que se deposite. Aquellos que estiman a los demás son como esta piedra de cristal, ya que con su mera presencia eliminan la energía negativa del mundo y responden con amor y bondad”
Ocho pasos hacia la felicidad. Gueshe Kelsang Gyatso

Podemos aprender a meditar y convertirnos en una persona que estima siempre a los demás.

PROGRAMA

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SÁBADO 21 DE NOVIEMBRE

Enseñanzas

11:00h – 12:30h

Meditación

13:00h – 14:00h

Comida

14:00h – 15:00h

Enseñanzas

16:30h – 18:00h

MAESTRO

GUEN-RABJOR

Guen Kelsang Rabjor

Guen Kelsang Rabjor es el maestro principal del Centro de Meditación Kadampa de Barcelona. Su profunda visión espiritual y presentación práctica y cálida de las enseñanzas budistas hacen de él un maestro admirable e inspirador.

Es monje desde 2007, y actualmente vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde 1994 y enseñado el budismo y la meditación desde 1997 en diversos centros de la Nueva Tradición Kadampa de España y Chile.

Es el maestro residente del Centro de meditación Kadampa Mahakaruna de Barcelona y dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el centro organiza en Cataluña y Aragón.

Enseñanzas:

  • Aprender a meditar, meditar más o mejor

  • Cómo mejorar la concentración

  • Cómo mantener siempre una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

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PRECIOS

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Precio para el curso completo. La comida no está incluida en este precio. Gratis para titulares de tarjetas kadampa. Inscripción previa necesaria.

Precios detallados:

No está incluido en el precio:

  • Curso completo   25€
  • Por sesión   14€
  • Comida   8€
  • Gratis para los titulares de tarjetas kadampa
  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda
  • La comida

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Carrer de Girona 102, Barcelona
934 950 851
info@meditarabcn.org
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