Instrucciones para meditar -la técnica-

“Amar no es difícil” – Sábado 21 noviembre, 11:00-18:00h

¿Te has hecho el propósito de aprender a meditar, de meditar más y mejor, de ser más constante, de mejorar tu concentración, de incluir la paz interior en tu vida diaria? Si es así, genial, has tomado una muy buena determinación: empezar por ti y cambiar de dentro hacia afuera.

La meditación correcta no solo tiene incontables y profundos beneficios, sino que además nos ahorra tiempo.
Si practicamos la meditación con regularidad, cada vez disfrutaremos de más paz interior. De este modo, aprenderemos a transformar los estados mentales negativos en positivos, la irritación en paz y la insatisfacción en alegría.

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Ocho pasos hacia la felicidad

Guen Chokga, BCN2015, 19 diciembre, C/ Girona 102

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual de la NKT en España. Su claridad al transmitir las enseñanzas, alegría y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Este año, guen Chogka nos transmitirá las instrucciones especiales del Adiestramiento de la mente en ocho estrofas, un bello poema que ha servido de inspiración a generaciones de meditadores budistas a lo largo de casi un milenio: Métodos prácticos para aplicar esta gran sabiduría de antaño a fin de encontrar felicidad duradera incluso en nuestra ajetreada vida moderna.

Consulta el programa “Visita de guen Chokga BCN 2015”. Plazas limitadas.

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