SOBRE LA CLASE

Nuevos ciclos cada mes

Estas clases están abiertas a todo el mundo, sea cual sea el nivel de interés o experiencia, tienes la oportunidad de aprender más acerca de la meditación, la relajación, y de la búsqueda de la paz y la felicidad interior.

En cada clase semanal se explicará una meditación diferente y a continuación meditaremos en ella. Para acabar habrá una tertulia con preguntas y respuestas con té y galletas.

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a resolver los problemas de la vida diaria.

La mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés. Si practicamos la meditación en la respiración durante diez o quince minutos al día, podremos reducir nuestro estrés.

Entonces, experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás, seremos más atentos con ellos y nuestras relaciones mejorarán.

PROGRAMA

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SÁBADOS DE 19:30 a 20:30

Enseñanzas

Meditación

Te & Tertulia

MAESTRO

Pagchen

Kelsang Pagchen

Kelsang Pagchen es el maestro principal de nuestro centro en Zaragoza. Estudiante del Ven. Gueshe Kelsang Gyatso, es un monje budista que ha estudiado y practicado el budismo kadampa desde hace más de 15 años y ha colaborado con Centros de la Nueva Tradición Kadampa de España, Inglaterra y otros países.

En 2012 completó con éxito el primer Programa especial de formación de maestros en Inglaterra con la Directora espiritual general de la NKT-IKBU Guen-la Dekyong y fue designado maestro residente del Centro Avalokiteshvara de Huelva. En el curso 2014-15 colaboró para el establecimiento del  nuevo Centro Lamrim en Valladolid y posteriormente se trasladó a Barcelona para ayudar al establecimiento de un nuevo Centro en Zaragoza, el que es ahora nuestro querido Centro Budista Kadampa Yhe Tsongkhapa.

Pagchen es un maestro con amplia experiencia, que transmite las enseñanzas de Buda de una forma práctica y clara, y es un ejemplo inspirador de un practicante kadampa moderno.

Enseñanzas:

  • Aprender a meditar, meditar más o mejor

  • Cómo mejorar la concentración

  • Cómo mantener siempre una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

PRECIO

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Precio de la clase.  Gratis para titulares de tarjetas kadampa. No es necesario inscripción previa. Todo el mundo es bienvenido.

Precios detallados:

No está incluido en el precio:

  • Clase 6€
  • Incluye té con galletas
  • Gratis para los titulares de tarjetas kadampa
  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda