SOBRE LAS CLASES

Meditar para sanar

En estas clases practicamos dos meditaciones guiadas por el maestro o maestra. Son clases adecuadas para aquellas personas que quieran principalmente aprender a calmar y relajar su mente, y se aprenden las bases para desarrollar una buena práctica de meditación, de manera que podamos obtener todos sus incontables beneficios.

Para asistir a las clases no se requiere inscripción previa ni llevar una ropa especial. Puedes sentarte en una silla para hacer las meditaciones. Las clases son apropiadas para cualquier persona interesada en aprender acerca de la meditación.

¿Quieres aprender a tener paz interior?

 

Si es así no te pierdas estas clases en las que vamos a explicar cómo crear un hábito saludable e introducir la meditación y la paz interior en nuestra vida diaria.

Anímate. Apúntate e incorpora la meditación en tu vida diaria.

MEDITAR PARA SANAR

timeline_pre_loader
MARTES, JUEVES Y VIERNES 18:00 a 18:45h

Clase de meditación

MAESTROS

Guiadas por maestros kadampa cualificados de nuestro centro.

Enseñanzas:

  • Aprender a meditar, meditar más o mejor

  • Cómo mejorar la concentración

  • Cómo mantener siempre una mente feliz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

PRECIO

0

Precio de la clase.  Gratis para titulares de tarjetas kadampa. No es necesario inscripción previa. Todo el mundo es bienvenido.

Precios detallados:

No está incluido en el precio:

  • Clase  4,50
  • Incluye té gratis al finalizar la clase
  • Gratis para los titulares de tarjetas kadampa
  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda